Программа тренировок на подтягивания до 50 раз. Правила программы: выполнить тест, выбрать цикл тренировок в зависимости от результатов, тренироваться по программе цикла, отдыхать между тренировками, отдыхать между подходами, повторять циклы при необходимости. Программа поможет развить силовые показатели и телосложение.